如果您患有高血壓，除了接受藥物治療外，還要心存感激。因為美國科學家研究發現，感恩之心能增強免疫功能、降低血壓，令身體更加健康。研究人員對1550人進行了長達5年的跟踪調查，結果發現，那些對周圍的人或事懷有感恩之心的人，健康狀况更好，發生高血壓的幾率也更低。

    「對你現在所擁有的一切心存感激，無論貼心的伴侶，已經取得的成就，還是自己依然健在這個事實本身。這份感激之情和滿足感可以促進催產素的分泌。」研究人員解釋，催產素號稱「信任激素」，由下丘腦分泌，它能調節自主神經系統，也能調節腦部其他主管情緒和社會行為區域的活動，能起到放松神經系統，釋放壓力的作用。懷有感恩之心，能讓人心態平和、樂觀，這對於心臟和血管健康都大有幫助。研究人員表示，感恩與愛和滿足感一樣，能讓您活得更健康。李端