健康的舌頭應該是這樣的舌頭本身的顏色要淡紅，潤澤，舌苔要薄、要白，而且均勻。舌尖對應頭部、心。舌中對應胃，包括兩側分別對應肝膽等內臟。舌根對應再往下的部位，直到腳。另外，察看舌頭，還應該注意到：舌體本質顏色反映體質本身問題。舌苔顏色反映外來因素。

    舌顏色

    舌質紅：指比正常顏色鮮紅，多為體質較熱。

    表現：有口苦咽乾、口渴、痰稠、心煩失眠、便秘、尿色深等症狀。對症：常用麥冬、百合等來冲泡或者服用，對滋陰降火有好處。

    但并非所有舌質紅都是真熱。有的人舌質偏紅，但反而有畏寒、腹瀉等陽虛症狀。這多是體質非常虛寒時，一種自救的假象。舌質暗紅：指舌質偏暗紅，甚至上面還有淤點、淤斑，多為血淤之症。表現：身體某個部位經常有疼痛，比如最常見的女性痛經、血管神經性頭疼、高血壓頭疼等。

    如果舌質長期呈暗紅或紫色，要警惕癌症侵擾。上海醫科大學附屬醫院等全國33家醫院、科研單位對12448例各類癌症患者進行調查表明，大多數癌症患者的舌質呈暗紅或紫色，尤以食管癌、賁門癌呈現率最高，占80％左右；其次為白血病、肺癌、鼻咽癌最低，占20％左右；晚期患者多於早期患者。

    對症：趕緊上醫院找醫生好好檢查一下身體。